রবিবার , ডিসেম্বর 16 2018
হোম / অন্যান্য / লাইফস্টাইল / জেনে নিন ভ্রমণে বমি পেলে কি করবেন?

জেনে নিন ভ্রমণে বমি পেলে কি করবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক:

ভ্রমণে বমির কারণে অনেকেই ভয় পান গাড়িতে উঠতে। বমি হবার প্রবণতা মানসিক ও শারীরিকভাবে আপনাকে দুর্বল করে ফেলে। যা ভ্রমণের আনন্দ নষ্ট করে দেয়। কিছু নিয়ম মেনে চললেই মুক্তি পাওয়া যাবে এই সমস্যার। চলুন জেনে নিই কি করলে আপনি বমি থেকে মুক্তি পাবেন-

•  ভ্রমণের সময় জানালার পাশে বসুন।
•  যাদের বমির সমস্যা আছে তারা গাড়িতে ওঠার আগে হালকা কিছু খেয়ে উঠুন। যাত্রাপথে ভারি খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
•  বমি পেলে লবঙ্গ বা দারুচিনি চিবিয়ে নিন। এতে বমি ভাব দূর হয়ে যাবে এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।
•  অন্য যাত্রীকে বমি করতে দেখলে অনেকের বমি পায়। সেক্ষেত্রে যাত্রীদের দিক থেকে মনোযোগ সরিয়ে অন্য দিকে মনোযোগ দিন।
•  ট্রেন, বাস বা গাড়ির উল্টো দিকে মুখ করে বসবেন না। এতে মাথা ঘুরায় এবং বমিভাব আরো বেশি হয়। গাড়ি যেদিকে যাচ্ছে সেদিকে মুখ করে বসুন।
•  ভ্রমণের সময় মনকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন। বমি হতে পারে এই কথা মাথায় আনবেন না। প্রয়োজনে গান শুনুন বা বই পড়ুন।
•  বমি ভাব দূর করতে আদা অনেক কার্যকরী। তাই আদা কুচি করে কেটে মুখে নিয়ে চিবাতে পারেন। অথবা যাত্রা বিরতিতে আদা চা খেয়ে নিতে পারেন। এতে করে আপনার বমি ভাব দূর হয়ে যাবে।
•  গাড়ির গ্লাস না লাগিয়ে রেখে মুক্ত বাতাস উপভোগ করুন।
তবে অতিরিক্ত সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে যাত্রা শুরু আগে বমি নিরোধক ওষুধ খেয়ে নিতে পারেন।

 

সব সময় আপডেট নিউজ পেতে আমাদের সাথেই থাকুন- সবুজ বিডি ২৪

জনপ্রিয় পোষ্ট আপনার ভাল লাগতে পারে দেখুন “সবুজ বিডি ২৪“ এর সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ।

পাতলা ঠোঁট স্বাভাবিকভাবে টুসটুসে দেখানোর টিপস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: যাঁরা নিয়মিত মোটামুটি সাজগোজ করতে অভ্যস্ত, তাঁরা জানেন মুখে সম্পূর্ণ ব্যক্তিত্ব ফুটিয়ে তুলতে …

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।