Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
Home / অন্যান্য / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রাতের যে অভ্যাসগুলো জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমাতে নানা রকম ব্যায়াম, নিয়মিত ডায়েট, হাঁটাহাঁটি সবই করেন অনেকে। কিন্তু তবুও সারাদিনের কাজের পর রাতে কিছু অভ্যাস একান্ত জরুরি। এই অভ্যাসগুলো না করলে ওবেসিটি বাড়ে এবং তখনই হতে পারে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো অসুখ। তাই রাতে কিছু নিয়ম মানতেই হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ঘুমানোর ...

Read More »

শীতে বারবার ঠোঁট শুকিয়ে যায় কেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমের তুলনায় শীতকালে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠে বেশি। অনেকের ঠোঁট শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়। ত্বকে ফাটল ধরে। খসখসে হয়ে যায়। শীতে ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা কমাতে কিছু টিপস মাথায় রাখুন।  চা বা কফি পান করা: অনেক বেশি চা বা কফি পান করলে ঠোঁট শুকিয়ে যেতে পারে। ক্যাফেইন ...

Read More »

খাবার চিবিয়ে না খেলে কি বিপদ হয়?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে অফিসে যাওয়ার তাড়া আমরা প্রথমে খাবারের সাথেই দেখাই। দ্রুত ঘর থেকে বের হওয়ার জন্য অধিকাংশই কোনো রকমে খাবার শেষ করি। যার ফলে খাবার ভাল ভাবে না চিবিয়ে একেবারে গিলে ফেলি। এটিকে খুব বড় কোনো সমস্যা মনে না হলেও আসলেই কি তাই? খাবার দ্রুত খাওয়ার ফলে খাবার ...

Read More »

চা-কফি নয়, সকালে ঘুম থেকে উঠে যে ৫টি খাবার খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই চা বা কফি খেতে অভ্যস্ত না এমন বাঙালী খুব কমই আছে। প্রায় সকলেই ঘুম থেকে উঠে সকালে চা নাহলে কফি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এর ফলে তার পরে সারাদিন ক্লান্তি বোধ করেন, ঘুম পায় অসময়ে, কলেজের ক্লাসে বা অফিসের মিটিং-এ মন বসে না। কিন্তু ...

Read More »

মোবাইলের ক্ষতি থেকে চোখ বাঁচায় যে ব্যায়াম

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অফিসের কাজে বা অন্য প্রয়োজনে সারা ক্ষণ মোবাইলের পর্দায় দিকে তাকিয়ে থাকা বা ঘন ঘন টিভি দেখা কিংবা একটানা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হয় অনেককেই। কিন্তু এর পরে চোখের যত্ন নেন আর কতজন। এর পাশাপাশি পরিবেশের দূষণ, কর্মপদ্ধতি ইত্যাদি নানা কারণেই চোখের সমস্যা আরো বাড়ে। একটানা কম্পিউটারের দিকে ...

Read More »

সঙ্গী কখন আপনাকে সন্দেহ করে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তিন্নি আর মুরাদের সম্পর্ক তিনবছরের। ক্যাম্পাস জীবনে ঈর্ষণীয় জুটি তারা, পরিবারের দিক থেকেও তাদের সম্পর্ককে নিযে কোনো সমস্যা ছিল না তেমন। কিন্তু কিছুদিন যাবৎ তিন্নির ব্যবহার আচারে কেমন যেন অদ্ভুত এক পরিবর্তন দেখতে পাচ্ছে মুরাদ। সেটা অন্যকেউ বুঝতে পারছে না, তিন্তিকে বললেও সে সেটা উড়িয়েই দিচ্ছে একরকম। অভিযোগও ...

Read More »

ঘন ভ্রু পেতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সৌন্দর্য বাড়াতে ঘন ভ্রুর জুড়ি নেই। কিন্তু জন্মগতভাবে সবার ভ্রু একইরকম ঘনত্বের হয় না। কারো ভ্রু বেশ ঘন থাকে, আবার কারো ভ্রু পাতলা। কিন্তু আপনি চাইলে প্রাকৃতিক উপায়ে ভ্রুর ঘনত্ব বাড়াতে পারেন। সেজন্য মেনে চলতে হবে কিছু সহজ উপায়- রাতে ঘুমানোর আগে সামান্য নারিকেল তেল গরম করে ভুরুর ...

Read More »

১১টি সহজ কাজ করুন- আকর্ষণীয় ফিগার গড়ে তুলুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকের যুগে মেদহীন আকর্ষণীয় ফিগারের অধিকারী হতে কে না চায়? সে জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি অবশ্যই দরকার শরীর চর্চা। আর সেটা ঘরের কাজের মাধ্যমেই কিন্তু করা সম্ভব। জেনে নিন কীভাবে। আকর্ষণীয় ফিগারআগেকার দিনে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী বলতে বোঝাতো নাদুস-নুদুস চেহারার মানুষ। যুগের সাথে মানুষের চাওয়া-পাওয়া বদলে গেছে। আজকাল সুস্বাস্থ্য ...

Read More »

দুই মিনিটে ঝকঝকে নখ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাজার টাকা খরচ করে পার্লারে পেডিকিউর-মেনিকিউর করে আসার একদিন পরই আবার নখগুলো উজ্জ্বলতা হারিয়ে হলদেটে হতে থাকে। এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে মাত্র দুই মিনিটে নখ ঝকঝকে রাখার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন। খুব সহজ, শুধু একটু সাদা যেকোনো টুথ-পেস্ট নিন। প্রতিটি নখে একটু বেশি করে পেস্ট লাগিয়ে এক ...

Read More »

প্রেমপত্রের একাল-সেকাল

Prem potro

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের কৈশোরে ভাইবোন আর আশেপাশের লোকজনকে দেখতাম লুকিয়ে ভালোবাসার মানুষটিকে চিঠি লিখতো। সেই চিঠি লেখা বা পাঠানোর সময়ে কেউ যেন না দেখে তার জন্য কতো কসরতই না করতে দেখতাম তাদের। দূরের ভালোলাগার মানুষটিকে চিঠি লিখে জবাবের জন্য অপেক্ষা করতে হতো দিনের পর দিন। সেই খামে মোড়ানো অতিকাঙ্ক্ষিত চিঠির ...

Read More »